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 Le sport, c’est bon aussi pour la santé des seniors

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Lydie


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Féminin Taureau Messages Messages : 7483
Date d'inscription 16/10/2013
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MessageSujet: Le sport, c’est bon aussi pour la santé des seniors   Jeu 24 Avr - 10:42

Le sport, c’est bon aussi pour la santé des seniors

Un rapport d’experts remis mardi 14 janvier au gouvernement fait une série de propositions pour développer la pratique des activités physiques et sportives chez les personnes de plus de 50 ans.


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Il préconise notamment l’intégration, dans les contrats des mutuelles, d’une consultation préventive d’évaluation de la condition physique à partir de 55 ans.

Selon ces experts, il est indispensable de développer des activités physiques et sportives (APS) chez les personnes de plus de 50 ans. « Tous les indicateurs montrent aujourd’hui que l’un des facteurs les plus délétères pour la santé est la sédentarité (qualifiée outre Atlantique de « Sedentary Death Syndrome ») et le manque d’activité physique régulière », souligne le rapport, avant de faire une série de propositions pour développer l’activité physique chez les seniors, quelque que soit leur degré d’autonomie.


Selon le rapport, il convient d’abord de mettre en place des campagnes d’information, en s’appuyant sur l’expertise des gériatres et des médecins du sport. « Ces campagnes pourraient en particulier viser à lever les obstacles « psychologiques » qui constituent un frein à la pratique, notamment chez les personnes fragiles », souligne le rapport, en insistant aussi sur la nécessité de mieux structurer l’offre d’activités physiques et sportives émanant du secteur associatif mais aussi parfois du secteur commercial. Cette offre « est actuellement très importante en France mais pas toujours connue, parfois mal ciblée et très inégale en fonction des territoires et des populations », constatent les experts.

UN CARNET DE « SANTÉ SPORTIVE » À PARTIR DE 50 ANS


De manière un peu concrète, le rapport recommande la mise en place d’ateliers de santé dans les stages de préparation à la retraite ainsi que la création d’un carnet de « santé sportive » pour les seniors à partir de 50 ans ou de licences multifédérales permettant la pratique de plusieurs sports adaptés au fil de l’avancée en âge. Les experts préconisent aussi l’intégration, dans les contrats des mutuelles ou autres complémentaires santé, d’une consultation préventive d’évaluation de la condition physique, au même titre que le contrôle de l’audition pour les plus de 55 ans. 
Il conviendrait aussi, selon eux, de prévoir la prescription d’activités physiques et sportives chez les personnes en affection de longue durée (ALD) atteintes de pathologies pouvant conduire à la dépendance. Le rapport propose enfin des mesures pour développer l’activité physique au domicile mais aussi dans les maisons de retraites où devrait être généralisé, selon les experts, l’accueil d’éducateurs sportifs.


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